RSS Feed

Old School

Posted on

Prvobitna namera mi je bila da danas napišem znatno ozbiljniji tekst na temu intervalnog posta i paleo ishrane, ali onda sam nabasala na ovaj tekst i plan je morao biti promenjen!

Svi znamo ko je bila Merilin Monro, ali da li znamo kako se hranila?

Po sopstvenom priznanju, koje je još 1952. godine preneo magazin Pageant, Merilin bi za doručak smazala 2 cela jajeta, koja bi umiksala u čaši toplog mleka. Ručak bi preskakala, a za večeru bi se počastila grilovanim mesom, najčešće stejkom ili džigericom, u kombinaciji sa nekoliko sirovih šargarepa. Poseban bonus bi bio dezert u vidu velike porcije sladoleda.

proteinski doručak: mleko + jaja

Ono što je posebno zanimljivo je da je i sama bila svesna činjenice da taj sladoled sebi ne bi mogla da priušti da joj ostatak ishrane nije baziran isključivo na protinima. Hm.

Međutim, poseban kudos za MM ide zbog prihvatanja značaja fizičke aktivnosti. Merilin je radila vežbe sa bučicama, svakodnevno po 10 minuta, akcentujući delove tela koji su joj „najpotrebniji“ (za karijeru, jel’te, znači grudi i guzovi).

Obavezno pregledajte skenirani foto-editorijal Pedženta iz 1952. godine. Što radi LOLova, što radi inspiracije. 😉

pumpaj to gvožđe, M! 🙂

Za kraj – kick ass fotka koja bi, da je sreće, visila u svakoj ženskoj teretani u Srbiji.

Advertisements

About Conniving Ivy

Fitness enthusiast prone to extreme experimenting in dieting and nutrition. Resident slave master at local gym. Motto: "train like tomorrow's your cheat day!"

One response »

  1. Jedno vreme mi je ova slika bila avatar na tviteru lol

    Reply

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: